Hành trình thai giáo của mẹ bầu hoàn toàn có thể bắt đầu từ sớm, thậm chí từ khi lên kế hoạch chuẩn bị mang thai. Đó là sự bồi dưỡng cho thể chất và tinh thần của mẹ, nâng cao chất lượng cuộc sống để mẹ bầu khỏe mạnh và hạnh phúc đón chờ thiên thần nhỏ.

Trẻ được thai giáo đúng cách sẽ gắn kết tình yêu thương với bố mẹ từ sớm. Không những thế, chỉ số IQ, EQ của trẻ cũng phát triển cao hơn, kích thích khả năng sáng tạo, tăng khả năng thích nghi…

Phương pháp thai giáo dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng và khoa học của mẹ ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu cần ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, không nên kiêng khem quá mức. Không nên ăn quá no mà chia thành các bữa nhỏ trong ngày. Nhớ ngủ đủ giấc và thường xuyên vận động nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe.

Phương pháp dùng âm thanh

Cho con nghe nhạc: như nhạc cổ điển, dân ca, hát ru có tác dụng nhất định đến trí thông minh của trẻ nhỏ từ khi còn trong bụng mẹ. Tránh những loại nhạc cụ có cường độ lớn, âm thanh chói và tiết tấu phức tạp.

Hát ru cho con: mẹ có thể ru con ngay từ lúc bé còn trong bụng, trò chuyện với con, đọc truyện cho con nghe, trẻ sẽ được nghe chính giọng nói thân thương của bố mẹ kể về những câu chuyện hay chỉ đơn giản là lời thủ thỉ hàng ngày, trò chuyện với bé sẽ giúp cho sợi dây tình cảm được gắn kết ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bé sẽ cảm nhận được đầy đủ tình yêu thương của gia đình.

Trẻ được thai giáo đúng cách sẽ gắn kết tình yêu thương với bố mẹ từ sớm

Phương pháp tiếp xúc, tương tác qua da

Tương tác với con thông qua các đầu ngón tay bằng cách xoa, massage nhẹ nhàng thành bụng. Những cử chỉ giao tiếp qua xúc giác sẽ giúp bé cảm nhận rõ rệt hơn về tình cảm cũng như trải nghiệm yêu thương từ bên ngoài.

Phương pháp tâm lý

Khi mang thai, mẹ bầu nên giữ tinh thần thoải mái, không tự gây áp lực hoặc căng thẳng cho mình. Điều này sẽ tạo ra một môi trường tốt cho bé và nhờ đó, tinh thần của bé cũng tốt hơn.

Phương pháp tiếp xúc với ánh sáng

Mẹ bầu có thể giúp con cảm nhận và tìm hiểu bằng những cách thật đơn giản như đi bộ, nằm tắm nắng trên ghế thư giãn vào khoảng 7 – 8 giờ sáng mỗi ngày, khoảng 15 - 20 phút. Bé sẽ được học cảm nhận ngay từ trong bụng mẹ và được tập cho biết quay về phía có ánh sáng từ khi trong bụng mẹ.

Tránh sai lầm khi thực hành thai giáo

• Nghe nhạc quá nhiều lần, với âm lượng quá lớn.
• Xoa bụng bầu vì nghĩ đó là cách để giao tiếp với trẻ. Khi thực hiện động tác này vào tháng thứ 5-6 trở đi có thể gây kích thích sinh non.
• Đọc truyện cho thai nhi nghe nhưng lại quên trò chuyện, thủ thỉ.
• Hạn chế đi ra ngoài. Thai giáo bằng hình ảnh cần sự tiếp xúc, cảm nhận thật sự ở bên ngoài, chứ không chỉ riêng tranh ảnh, tivi hay sách báo,…

Nguồn: tổng hợp