Trẻ biếng ăn là vấn đề hết sức đau đầu của bậc phụ huynh, khi trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ khiến trẻ còi cọc, suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém. Phần lớn trẻ em suy dinh dưỡng có nguyên nhân chính là do biếng ăn không đáp ứng được chỉ số tăng trưởng dẫn tới thấp bé so với các trẻ khác đồng trang lứa, không tăng cân. Để khắc phục chứng biếng ăn của trẻ, phụ huynh phải biết rõ nguyên nhân, sẽ nhanh chóng giúp trẻ ăn ngon miệng trở lại.

1. Thức ăn không hợp khẩu vị của trẻ, chế độ ăn uống không hợp lí

Cần phải quan sát xem khẩu phần ăn có phù hợp với khẩu vị của trẻ hay không, cần cho trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn, thay đổi khẩu vị cho trẻ, chế độ ăn uống cân đối, đầy đủ chất dinh dưỡng.

Nếu trẻ biếng ăn thì không nên thúc ép trẻ khiến trẻ có tâm lí sợ hãi với thức ăn. Phụ huynh nên cho trẻ tiếp xúc với thức ăn một cách tự nhiên, cho trẻ ăn đúng giờ, tạo không khí vui vẻ thoải mái trong bữa ăn, cho trẻ ăn cùng với gia đình để tạo không khí ấm cúng, thi đua ăn uống cho trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, không cho trẻ ăn vặt trước giờ ăn, nên cho trẻ vận động nhiều để tạo cảm giác đói và thèm ăn.

2. Trẻ không tiêu hóa hết thức ăn

Bởi vì lượng ăn cho trẻ quá nhiều khiến các cơ quan tiêu hóa hoạt động nhưng vẫn không tiêu hóa hết thức ăn dẫn đến trẻ biếng ăn và có cảm giác no không muốn ăn. Cho  nên cần phải cho trẻ ăn uống với lượng thức ăn hợp lí giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, có thể hấp thu tốt chất dinh dưỡng, tăng cảm giác thèm ăn.

Trẻ biếng ăn do cơ thể thiếu các vi chất

3. Trẻ biếng ăn do thiếu các vi chất

Trẻ biếng ăn là do cơ thể thiếu các vi chất như kẽm, selen, lysine, taurine… khiến cho trẻ cảm thấy ăn không ngon miệng, biếng ăn. Nếu trẻ biếng ăn kéo dài sẽ gây nên nguy cơ thấp còi, suy dinh dưỡng, hay mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu chảy…

4. Trẻ bị bệnh thường rất biếng ăn

Nếu cho trẻ ăn đúng cách nhưng trẻ vẫn biếng ăn thì chắc hẳn trẻ mắc bệnh, các bậc phụ huynh cần phải đưa trẻ đi khám và điều trị tránh để trẻ biếng ăn lâu ngày ảnh hưởng sức khỏe. Trẻ mắc bệnh thường rất biếng ăn, mệt mỏi. Cho nên khi trẻ có các biểu hiện mắc bệnh, phụ huynh cần quan tâm hơn chế độ dinh dưỡng cho trẻ. Để kích thích trẻ ăn uống tốt nên cho trẻ uống các loại nước hoa quả, sữa giúp trẻ suy dinh dưỡng để cung cấp năng lượng, vừa cung cấp vitamin và chất khoáng cho trẻ.

Tóm lại, muốn giúp trẻ ăn hết biếng ăn và có thể ăn ngon miệng trở lại thì các bậc phụ huynh cần tìm rõ nguyên nhân ban đầu khiến trẻ biếng ăn. Nếu trẻ có dấu hiệu biếng ăn cần bổ sung nhiều dưỡng chất, vi chất, giúp trẻ tăng cân để trẻ có thể nhanh chóng phục hồi và có thể phát triển toàn diện. Bởi nếu để trẻ biếng ăn kéo dài sẽ dẫn tới trẻ bị suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe, không có sức đề kháng dẫn tới ốm yếu dễ mắc bệnh hơn trẻ bình thường.

Nguồn: internet